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 シュラフを快適に使いこなす |
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| シュラフを十二分に活用するためには、シュラフとマットとシュラフカバーの3点セットが必要です。 シュラフは、保温をするためにあり、ダウンは最も軽く、最も暖かいものです。その暖かさの割合をフィルパワーという単位で現しています。フィルパワーは、ダウンの性能（復元力）を現す単位で数値が高いほど性能が増します。弾性回復力は化繊の1.2倍、就寝中に出る汗約180ccを吸収し、放出してくれる機能があります。使用目的によって購入するものを選びましょう。 マットは、断熱やクッションの役目をします。雪の上など冷たい場所でテントを設営した場合、熱を地面に取られないため、地面の凸凹を吸収するために使用します。これに最適なのは、サーマレストマットなどで、ウレタンの中に空気を注入して使用するものが良いでしょう。少し値段は張りますが、コンパクトに畳めてザックの中に入るのと、暖かく軽いのが特徴です。 シュラフカバーは、シュラフの中の暖かい空気を閉じ込め、保温性を高めることと、外部からの濡れや汚れからシュラフを守る役目をします。また、就寝中にかいた汗を放出する役目もあります。そのためには、ゴアテックスが一番適しています。 テントには、接地面全体に薄い銀マットを引いておくとなお良いでしょう。 足元は折り畳みの軽いマットなどが重宝します。（意外と足が冷たい） また、テントシューズがあればなお暖かく眠れます。（トイレに出るときも雪だったらテントシューズで出られます）プラスチックブーツなどであれば、インナーをテントシューズ代わりにすることができます。 枕は、枕にしたいくらいの大きさのナイロン製の袋を用意します。替え着や手袋、帽子などを詰め込み、形を整えて枕にします。 |
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